Elma Sirkesi ve Dukan Diyeti

Elma Sirkesi

Elma suyunun fermantasyonu ile elde edilir. Elma sirkesi dukan diyetinde 1 tatlı kaşığı tüketebilirsiniz. Elma sirkesi çok sorulan sorular kısmında son moda olan ve en başarılı diyet listesinin başında yer alan dukan diyetinde merak bir maddedir. Şimdi Bunun hakkında hem sorularınızı cevaplıyım hem de elma sirkesi hakkında bilgi baylaşımında bulunayım.

Dukan diyetinde elma sirkesinin miktarı ne kadardır?, Dukan diyetinde elma sirkesi serbest mi?, Dukan diyetinde elma sirkesi miktarı nedir? Dukan dieti yaparken kullanabilrsiniz, miktarı bulunduğunuz evreye göre değişir. Kullanım miktarı için dukan yemekleri sayfasını kontrol ediniz.

 

Elma Sirkesinin Kullanıldığı Yerler

• Doğal elma sirkesi cildinizin pH dengesini düzenleyebilir. Her zaman kullandığınız yüz toniğiniz yerine, bir ölçü sirkeyi 2 ölçü su ile seyreltin ve bu karışımı bir pamukla yüzünüze yayınız. Bunu akşam yüzünüzü yıkadıktan sonra ve sabah nemlendirici olarak kullanılabilir. Ayrıca yüz lekelerinin veya sivilce izlerinin hafiflemesi için, lekeler üzerine parmak ucunuzla sürüp, yıkamadan ve silmeden yatabilirsiniz.

• Saçlarınızı şampuanladıktan sonra elma sirkesi ile durularsanız daha parlak ve hacimli olmalarına yardımcı olabilirsiniz.

• Dişteki lekelerin temizlenmesinde yardımcı olabilir. Dişlerinizi elma sirkesi ile ovun ve ağzınızı su ile çalkalayın.

• Güneş yanıkları için, banyo suyuna bir fincan ekleyin ve 10 dk içinde bekleyin.

• Doğal bir tıraş sonrası losyonu olarak kullanılabilir. Eşit miktarda su şişesinde karıştırın ve çalkalayıp yüzünüze uygulayın.

• Yorgun ellerinizi ve ayaklarınızı sirke ile ovalarsanız el ve ayak masajı kadar faydasını görürsünüz.

• Kilo vermeye yardımcı olabilir. Günlük kilo kontrolü için iki çay kaşığı elma sirkesini yarım litre suya katın ve bu suyu gün boyunca yudumlayın.

• Yorgunluk, unutkanlık, şeker yeme isteği gibi semptomlara yol açabilen mantar hastalıklarının tedavisinde de yardımcı olabilir.

• Evcil hayvanlarda pire kovucu olarak kullanılabilir. 1 ölçü elma sirkesi ile bir ölçü suyu karıştırıp evcil hayvanınızın tüm kürküne spreyle püskürtün ve birkaç gün tekrarlayın.Pire varsa yok olacaktır.

• Tuvaletlerin temizlenmesinde kullanılabilir. Klozetin içerisine biraz sirkeyi dökün ve suyunu çekmeden bir gece bekletin. Bulaşık makinelerinde de deterjan yerine bu sirkeyi kullanabilirsiniz. Ayrıca bir ölçü sirke ve bir ölçü su karışımı ile fırın içi, mutfak tezgahı, cam ve ayna temizliği yapılabilir.

 

Elma Sirkesinin Faydaları

• Kolesterolün dengelenmesinde yardım eder. İçeriğindeki enzim ve vitaminler sayesinde kanın olması gerektiği gibi akmasını ve incelmesini sağlar.

• Grip, boğaz enfeksiyonları, bronşit gibi özellikle kış mevsiminde yakamızı bırakmayan hastalıklara karşı vücudumuzun direncini artırır.

• Zayıflamaya yardımcı olur. Vücutta etkin bir detoks etkisi yaratarak yağ yakımını kolaylaştırır. Özellikle karaciğer, böbrek ve damarlar olmak üzere vücuttaki organları temizler.

• Kan şekerinin dengelenmesini sağlar. Bu yüzden özellikle diyabet hastalarının tüketmeleri önerilir.

• Sindirim problemlerine ve idrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir.

• Kepekli saçlar için de kepeklerden kurtulmak için

• Midedeki tokluk hissini artırır, bu sayede zayıflamaya çalışan kişilere yardım eder.

• Metabolizmanın düzenli çalışmasına yardım eder, bu da insan bedenini daha sağlıklı kılar.

• Kabızlığı gidermede yardımcı olur.

• Düzenli kullanımda kemik erimesini önler, kemiklerin sağlıklı olmasını sağlar.

• Düzensiz uykuya iyi gelir ve bundan doğabilecek stresi önler.

 

Elma Sirkesi Zayıflamak İçin

Sabahları aç karnına 1 bardak suya 2 tatlı kaşığı ve çok az bal ekleyerek bu karışımı içebilirsiniz. Dukan diyeti yaparken bal yasaktır.

Gün içinde 3 defa, mümkünse her öğünden önce bu karışımı içmek, zayıflamaya yardımcı etkili bir yöntem olacaktır.

Elma sirkesinin hammaddesi elma olduğu için vücuttaki bakterilerden kurtulmanıza, metabolizmanızın hızlanmasına ve sindirim sisteminizin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve bu da zayıflarken size yardımcı olacaktır.

 

Dukan diyeti elma sirkesi, dukan diyeti 7, elma sirkesi ve bal ne işe yarar?, sirkesi ve bal tarifi, ballı elma sirkeli kür tarifi. dukan diyeti elma sirkeli kür tarifi