- Hazırlama süresi
- 45 dakika
- Pişirme süresi
- 35 dakika
- Zorluk
- Kolay
- Servis Miktarı
- 4 kişilik
- Evre
- Atak, Güçlendirme, Koruma, Seyir
- Öğün
- Akşam, Atıştırmalık, Kahvaltı, Öğle
- Yayınlayan
- Yayınlanma tarihi
- 22 Şubat 2015
- 6 Yemek Kaşığı
- Yulaf Kepeği
- Yarım Paket
- Kabartma Tozu
- 1 Adet
- Yumurta
- 6 Yemek Kaşığı
- Yoğurt (Light)
- 1 Adet
- Yumurta Sarısı
- 1 Adet
- Yumurta Beyazı
Baton ekmek, dukan baton ekmek tarifi ve dukan diyeti baton ekmek ile yapılan sandiviç tarifleri.
Atak evresinde 6 yemek kaşığı yulaf kepeği 4 günlük baton ekmek yapar.
Seyir evresinde 6 yemek kaşığı yulaf kepeği 3 günlük ekmek yapar.
- Kuru malzemeleri iyice karıştırınız
- 1 adet yumurta ve bir yumurtanın beyazını ve yoğurdu ayrı bir kapta iyice karıştırıp kuru malzemeleri ekleyiniz
- 200 derecede fırını önceden ısıtınız
- Dikdörtgen bir kalıp içine karışımı döküp fırında 25 dakika kabarana kadar pişiriniz
- Kabaran baton ekmeğinin üzerine fırını açıp yumurta sarısı sürünüz ve 10 dakika daha pişirmeye devam ediniz
Henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olabilirsiniz!
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.