Zeytinin Faydaları
Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında olan zeytinin faydaları çoğu kişi tarafından tam olarak bilinmez. Akdeniz ve Ege insanının kıskandıran gençlik formülünün […]
29
Ara, 2015
Sağlık
28
Ara, 2015
Kırmızı Pul Biber Zayıflatır Mı?
Yаpılаn çalışmalar baharatların antioksidan yönünden çok zengin оlduğunu göѕteriyor, peki kırmızı pul biber zayıflatır mı? Antioksidanlar, serbest radikallerin etkilerine karşı […]
28
Ara, 2015
Yağ Yakıcı İçecekler
Yağ yakıcı içecekler gün içerisinde diyetinize yardımcı olup formunuzu korumanızı sağlayacaktır. Size dukan diyeti yaparken önerebileceğimiz vücutta bulunan fazla yağları […]
27
Ara, 2015
Su İçmek Zayıflatır Mı?
Hepimiz her gün yeterli miktarda su içmenin sağlığımız açısından önemini biliyoruz, peki su içmek zayıflatır mı? Su, diğer önemli görevlerinin […]
27
Ara, 2015
Kalça ve Bacak Sıkılaştırıcı Egzersiz Hareketleri
Güzel bir vücuda sahip olmak için sadece dukan diyeti yetmez, aynı zamanda sıkı bir kalça ve bacak yapısına sahip olabilmek […]
26
Ara, 2015
Kalp Sağlığı İçin Önerilen ve Önerilmeyen Besinler
Pek çok kişinin de bildiği gibi ölümle sonuçlanan hastalıklar listesinin başında kalp hastalıkları geliyor. Kişinin beslenme düzeni ve alışkanlıkları ile […]
25
Ara, 2015
Metabolizma Hızı Nedir? Nasıl Arttırılır?
Kış aylarında fiziksel aktivitelerimizin de azalması ile birlikte metabolizma hızı da yavaşlıyor. Bu durumda kilo alımı ve bölgesel yağlanmalar kaçınılmaz […]