Dukan Baharatlı Ekmek Fajita

Hazırlama süresi
10 dakika
Pişirme süresi
20 dakika
Zorluk
Kolay
Servis Miktarı
1 kişilik
Evre
Atak, Güçlendirme, Koruma, Seyir
Öğün
Akşam, Kahvaltı, Öğle
Yayınlayan
Yayınlanma tarihi
2 Adet
Yumurta
4 Yemek Kaşığı
Yoğurt (Light)
1 Paket
Kabartma Tozu
10 Yemek Kaşığı
Yulaf Kepeği
2 Yemek Kaşığı
Süt Tozu
1 Tatlı Kaşığı
Fajita Baharatı
1 Tatlı Kaşığı
Karabiber
1 Tatlı Kaşığı
Biber Tozu
1 Tatlı Kaşığı
Kekik
2 Tatlı Kaşığı
Çörek Otu
2 Tatlı Kaşığı
Haşhaş
Dukan Baharatlı Ekmek Fajita
  1. Fırını 180 derecede önceden ısıtınız
  2. 2 adet yumurtayı çırpınız, üzerine yoğurdu ekleyip çırpmaya devam ediniz
  3. Yulaf kepeğini, chia tohumu, kabartma tozunu, fajita baharatı, haşhaş, karabiber,biber tozu, kekik ve süt tozunu ekleyip iyice karıştırınız. Taki hamur kıvamını alıncaya dek
  4. Ben 15*15 ölçüsünde silikon fırın kabına karışımı döküp eşit bir şekilde yayıp üzerine çörek otu serpip fırına koyunuz ve 20 dakika pişirini
  5. Bulunduğunuz evreye göre günlük miktarınızı baz alıp dilimleyiniz

Henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olabilirsiniz!

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.