- Hazırlama süresi
- 20 dakika
- Pişirme süresi
- 10 dakika
- Zorluk
- Kolay
- Servis Miktarı
- 1 kişilik
- Evre
- Güçlendirme, Koruma, Seyir
- Öğün
- Akşam, Atıştırmalık, Öğle
- Yayınlayan
- Yayınlanma tarihi
- 13 Mart 2015
- 200 Gram
- Tavuk (Göğüs)
- 1 Tatlı Kaşığı
- Hardal
- 2 Tutam
- Pul Biber
- 2 Yemek Kaşığı
- Yoğurt (Light)
Atak evresine uygun bir ekmekle sandviç yapıp yiyebilirsiniz.
Ekmek tarifi için tıklayınız.
Ben normalde ekmeği kare yapıyorum fakat bu tarif için yuvarlak yaptım. İkiye kesip yarısını kullandım.
- Tavukları küp küp veya ince şeritler halinde doğrayınız
- İki yemek kaşığı yoğurda 1 çay kaşığı hardal ekleyip birazda pul biber serperek karıştırınız
- Tavukları karışıma bulayınız ve buzdolabında 5 dakika dinlendiriniz
- Sosla birlikte tavaya koyunuz ve sosu çekene kadar pişiriniz. Yanmaması için biraz su ekleyebilirsiniz
- Yaptığınız ekmeğin içine 1 çay kaşığı hardal sürüp tavukları içine koyup servis ediniz
Henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olabilirsiniz!
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.