- Hazırlama süresi
- 25 dakika
- Pişirme süresi
- 15 dakika
- Zorluk
- Kolay
- Servis Miktarı
- 2 kişilik
- Evre
- Güçlendirme, Koruma, Seyir
- Öğün
- Akşam, Atıştırmalık, Öğle
- Yayınlayan
- Yayınlanma tarihi
- 10 Şubat 2015
- 1 Adet
- Soğan (Arpacık)
- 2 Diş
- Sarımsak
- 1 Yemek Kaşığı
- Sirke
- 2 Yemek Kaşığı
- Et Suyu
- 1 Tatlı Kaşığı
- Hardal
- 2 Tutam
- Karabiber
- 1 Adet
- Sprey Yağ
- Yarım Bardak
- Krema (Yemeklik)
Siyah hardal ya da beyaz hardal bitkilerinin tohumları ya da bu tohumların öğütülmüş hali baharat olarak kullanılmaktadır. Keskin bir tadı vardır. Aynı zamanda yakıcıdır. Sos olarak ve soslara sarımsı renk vermek için zerdeçal ile birlikte kullanılır. Bütün haldeki hardal tohumlarını diyet yemek sosları, diyet yemekleri ve diyet salata tarifleri içinde deneyebilirsiniz. Mesela turşu salamuralarında, deniz ürünleri ve et yemeklerini pişirmede, dukan diyet yemek tarifleri ve dukan diyet sos tarifleri için harika bir lezzet oluşturabilirsiniz.
Size fırında kızarmış tavuk topları ve fıstık sosu diyet yemekleri tarifleri içinden bir öneri sunabilirim ve dilerseniz diyet sosu değiştirebilirsiniz.
- Soğanı dilimleyiniz
- Sarımsakları ince ince kıyınız
- Soğanla sarımsakları sprey yağla yağladığınız bir tavada soteleyiniz
- Sirkeyi ekleyip 2 dakika pişiriniz
- Et suyunu ekleyip üç dakika daha pişiriniz
- Kremayı da katıp karıştırarak üç dakika daha pişiriniz
- Hardalı ekleyerek iyice çırpıp servis ediniz
Henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olabilirsiniz!
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.