- Hazırlama süresi
- 5 dakika
- Pişirme süresi
- 20 dakika
- Zorluk
- Orta
- Servis Miktarı
- 1 kişilik
- Evre
- Atak, Güçlendirme, Koruma, Seyir
- Öğün
- Akşam, Atıştırmalık, Öğle
- Yayınlayan
- Yayınlanma tarihi
- 17 Ocak 2015
- 1 Adet
- Tavuk (Göğüs)
- 1 Adet
- Yumurta Beyazı
- 3 Yemek Kaşığı
- Kepek
- 1 Yemek Kaşığı
- Mısır Nişastası
- 3 Yemek Kaşığı
- Yoğurt (Light)
- 1 Diş
- Sarımsak
- 1 Adet
- Havuç
- 1 Adet
- Kabak
- 5 Adet
- Fasulye
- 1 Tatlı Kaşığı
- Zeytinyağı
- 1 Tutam
- Karabiber
- 1 Adet
- Roka
Not:
- Kepek, mısır nişastası ve sebzeleri bulunduğunuz evreye ve isteğinize göre ekleyebilir veya değiştirebilirsiniz
- Tavukları kuşbaşı doğrayın
- Kepek ve mısır nişastası (evreye ve isteğe göre) ile bir tutam tuzu karıştırıp tavukları karışıma ve yumurta akına bulayıp kendinden yağlı tavada kızartın
- Tavukları çöp şişe dizin ve kenara ayırın
- Ayrı bir yerde havucu, kabağı ve fasulyeyi kuşbaşı doğrayıp tavada soteleyin. Karabiber ve 1 çay bardağı su ekleyerek kapağı kapatıp yumuşayana dek pişirin
- Sos için yoğurt ve rokayı karıştırarak servis yapın
Henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olabilirsiniz!
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.