- Hazırlama süresi
- 30 dakika
- Pişirme süresi
- 20 dakika
- Zorluk
- Kolay
- Servis Miktarı
- 4 kişilik
- Evre
- Atak, Güçlendirme, Koruma, Seyir
- Öğün
- Akşam, Atıştırmalık, Öğle
- Yayınlayan
- Yayınlanma tarihi
- 11 Şubat 2015
- Yarım Bardak
- Yulaf Kepeği
- 800 Gram
- Tavuk (Göğüs)
- 2 Adet
- Yumurta
- 2 Yemek Kaşığı
- Zeytinyağı
- 1 Yemek Kaşığı
- Baharat (Tavuk Tandır)
Yemeklerin vazgeçilmezi piliçtir. Et olmadan diyet olur mu? Diyet yemek tariflerini oluşturan ana yemekler arasında tavuk yemekleri tarifleri gelir. Tavuk yemek tarifleri hele birde çıtır tavuk yemekleri olunca hayır dememiz mümkün olmuyor. Yaptığımız diyetlerde ki özellikle dukan diyeti en başarılı bol protein ve et yemekleri içerikli bir diyet. Bu diyet hızlı bir şekilde aç kalmadan kilo vermemizi sağladı. Dukan diyetinin bize öğrettiği; dukan diyet yemek tarifleri ile kısa zamanda sağlık kilo vermek.
Kepek ve yumurtanın tavukla birleşerek ortaya çıkardığı taco piliç kroket dukan diyet tevuk yemeği tarifi lezzetli fir yemek oldu. Dilerseniz dukan diyet tavuk veya dukan diyet et yemekleri tarifleri içinden de faklı diyet tatları deneyebilirsiniz.
Taco ekmeği tarifi için lütfen kırmızı linki takip edin..
- Tavukları kalın şeritler halinde kesiniz
- Yumurtayı çırpınız
- 250 derece fırını ısıtınız
- Fırın tepsisine yağlı kağıt seriniz
- Tavukları yumurtaya bulayınız
- Bir saklama poşetine yulafı ve baharat karışımını koyunuz
- Tavukları saklama poşetine koyup her yerini bahartla kaplayana kadar çalkalayınız
- Tavukları çıkartıp fırın tepsisinin üzerine serdiğiniz yağlı kağıda yerleştiriniz
- Zeytin yağını tavukların üstünde gezdiriniz ve 20 dakika pişiriniz
- İstediğiniz bir sosla servis ediniz
Henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olabilirsiniz!
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.