- Hazırlama süresi
- 50 dakika
- Pişirme süresi
- 35 dakika
- Zorluk
- Kolay
- Servis Miktarı
- 5 kişilik
- Evre
- Güçlendirme, Koruma, Seyir
- Öğün
- Akşam, Öğle
- Yayınlayan
- Yayınlanma tarihi
- 11 Şubat 2016
- 1 Kilogram
- Tavuk (Göğüs)
- 2 Yemek Kaşığı
- Zeytinyağı
- Yarım Kilogram
- Soğan (Arpacık)
- 3 Bardak
- Su (Sıcak)
- 5 Tutam
- Tuz
- 2 Yemek Kaşığı
- Sirke
- 3 Diş
- Sarımsak
- 1 Yemek Kaşığı
- Salça (Domates)
- 3 Tatlı Kaşığı
- Kekik (Kurutulmuş)
Tavuk yahnisi dukan diyetinde yenebilir. Tavuk yahnisi sirke, soğan, salça karışımına tavuğun katılması ve kısık ateşte pişirilmesiyle yapılan bir yemek türüdür. Dukan tavuk yahnisi tarifi herkes tarafından yenebilir. Diyet yapmayanlar ise içine patates koyarak lezzetlendirebilir.
- Tencerede yağı ve tavukları pişiriniz. Suyunu salacaktır. Tavuklar suyunu çekene kadar pişirip kavurunuz
- Soğanları, salçayı ve sarımsakları ilave edip soğanlar pembeleşinceye kadar kavurunuz
- Suyu, sirkeyi ve tuzu ekleyip orta ateşte 25-30 dakika pişiriniz
- Kekik serperek servis ediniz
Henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olabilirsiniz!
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.